Kussenvulling voor een zwangere vrouw: welke kiezen?

Deze neutrale vergelijking zet de verschillen naast elkaar, zodat u kunt kiezen op basis van uw eigen voorkeuren.

Piepschuimparels

Dit is de meest gebruikte vulling op de markt. De parels zijn erg licht en verdelen zich gemakkelijk rond het lichaam, waardoor het kussen zich aanpast aan verschillende houdingen. Daartegenover staat dat ze ritselen of licht knisperen bij elke beweging: sommige mensen die 's nachts gevoelig zijn voor geluid vinden dat storend. Door de tijd en herhaald samendrukken kunnen de parels verdichten of afbreken, waardoor het kussen wat volume verliest. Afhankelijk van het model is meestal alleen de hoes machinewasbaar; de vulling van piepschuimparels zelf is zelden machinewasbaar, omdat water en centrifugeren de parels kunnen beschadigen.

Spelt of boekweit

Spelt- of boekweitkorrels vormen een natuurlijke vulling die zwaarder is dan piepschuimparels. De korrels volgen de contouren van het lichaam en geven daarbij een stevigere ondersteuning: sommige vrouwen waarderen precies die stevigheid, anderen geven de voorkeur aan een zachter kussen. Wanneer de korrels in het kussen verschuiven, ontstaat een duidelijk hoorbaar geritsel, sterker dan bij piepschuimparels. Een kussen met een vulling van spelt of boekweit is ook zwaarder om vast te houden wanneer u 's nachts van houding wisselt. Voor het onderhoud geldt: de korrels gaan niet in de wasmachine, maar worden regelmatig gelucht; alleen de hoes wordt gewassen, volgens de instructies van de fabrikant.

Veren en dons

Veren, meestal van gans of eend, en dons zijn lichte, zachte materialen die bij een houdingswissel nauwelijks geluid maken. Ze zakken na verloop van tijd wel wat in onder het gewicht van het lichaam en moeten af en toe met de hand opgeschud of herverdeeld worden. De vulling van veren of dons is thuis zelden machinewasbaar: de meeste fabrikanten raden voor de vulling een professionele reiniging of stomerij aan, terwijl de afneembare hoes gewoon in de machine kan.

Polyester- of siliconenvezels

Deze synthetische vulling is over het algemeen licht. Siliconenvezels behouden hun volume langer dan gewoon polyester, omdat ze na meerdere wasbeurten minder gaan klonteren. Het geluid is minimaal, net als bij veren. Afhankelijk van het model en de instructies van de fabrikant kunnen sommige kussens met vezelvulling volledig in de machine, hoes en vulling samen, wat het onderhoud vereenvoudigt ten opzichte van de natuurlijke varianten; controleer toch altijd het wasetiket, want bij sommige modellen mag alleen de hoes gewassen worden.

Voordat u uw zwangerschapskussen wast

• Controleer altijd het wasetiket van de fabrikant voordat u het kussen wast.
• Was de afneembare hoes in de machine als het etiket dat toelaat.
• Stop de vulling van piepschuimparels niet in de wasmachine: water en centrifugeren kunnen de parels beschadigen.
• Houd de vulling van spelt of boekweit uit de wasmachine en lucht ze regelmatig in de open lucht.
• Kies voor de vulling van veren of dons bij voorkeur een professionele reiniging of stomerij.
• Controleer bij een vulling van polyester- of siliconenvezels of hoes en vulling samen in de machine kunnen.

En de slaaphouding tijdens de zwangerschap?

Een zwangerschapskussen blijft een comfortproduct: ongeacht de vulling behandelt of voorkomt het geen aandoening. Over de slaaphouding adviseert de KNOV (de beroepsorganisatie van verloskundigen) dat vrouwen rond week 28 van de zwangerschap kunnen proberen op hun zij te gaan liggen, en de rugligging zoveel mogelijk te vermijden; de KNOV geeft daarbij aan dat er geen definitief en duidelijk bewijs is dat rugligging altijd de bloedtoevoer naar de baarmoeder beperkt, omdat dit per vrouw kan verschillen. Ziekenhuizen in het Verenigd Koninkrijk (NHS) geven een vergelijkbaar advies en raden aan om vanaf het derde trimester in slaap te vallen op de zij. Heeft u vragen over uw eigen situatie, overleg dan met uw verloskundige of huisarts. Als de zijligging voor u toch de prettigste houding is, kan een zwangerschapskussen, ongeacht de vulling, helpen om die houding makkelijker aan te houden.